Валерий Городецкий

Валерий Городецкий - 

 

Тренерской деятельностью занимается с 1986 года. Лучший персональный тренер 2010 и 2011гг, тренер, инструктор и судья по атлетической гимнастике. Победитель и призер областных и городских соревнований. КМС по атлетической гимнастике. Направления: атлетическая гимнастика, бодибилдинг , тренировки, направленные на развитие силовых показателей, коррекцию фигуры, наращивание мышечной массы , силовой выносливости. Функциональный тренинг, реабилитация после травм. (Сам ,в течение нескольких лет находясь на инвалидности, перенёс 4 операции на позвоночнике и восстановился, используя терапию движением.) 

Связаться с Валерием:

vk.com/gorodez

Направления

Атлетическая гимнастика

 

Бодибилдинг

Функциональный тренинг

 

Набор мышечной массы

Наращивание силовых показателей

Терапия движением

Реабилитация

Тренировки при травмах позвоночника

Подготовка к соревнованиям

Спорт и вегетарианство

Коррекция фигуры

 

Программа тренировок

Спортивное питание

Здоровое питание

Мотивация и контроль

Лайф-коучинг