ул. Первомайская, 128/9, Москва

105203, Россия

Globus center, 13 floor

609 Cəfər Cabbarlı

Baku, Azerbaijan

marinakoup@mail.ru

+99 (450) 448 97 20

  • White Vkontakte Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2018 Marina Koup

Блог

О прибавке в весе и взвешивании

24.01.2018

 

 

✅ При похудении я запрещаю взвешиваться раньше чем 1 раз в неделю на своих марафонах, и вам советую поступить так же. Это оградит вас от психологической усталости, так что любители вставать на весы по 5 раз в день - срочно бросьте это гиблое дело!

✅ Бывает ли так что у моих подопечных есть прибавка в весе , вместо ожидаемого похудения? Конечно бывает, и это тоже нормально. Мы не роботы , природа очень мудро создала наши тела. Если вы годами наедали ваш жир, - глупо ожидать что он уйдёт за несколько недель и навсегда! 😏Срывы бывают у всех и постоянно, и будут продолжаться время от времени. Но не важно сколько раз вы падали, главное - сколько раз вы встали!! Те кто дал слабину - в ваших руках просто начать, снова начать и идти вперёд! Рано или поздно получится! Каждая ваша попытка - это шаг к успеху. За время марафона тоже бывают срывы, у кого то больше у кого то меньше, - но я научу вас идти к цели и перестраивать именно свои привычки, не смотря ни на что! Присоединяйтесь , с 5 февраля будет новая группа, уже идёт запись. 

#marinakoup  

Please reload

Избранные посты

Интервью с 1news - Иногда я заставляю своих клиенток съесть гамбургер

04.10.2018

1/3
Please reload

Архив
Please reload

Подпишитесь
  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon