Выберите формат участия в онлайн-курсе:

​

«Самостоятельный» без проверок дневника и ответов на вопросы

 «В группе» - с ежедневными проверками дневника питания и ответами на вопросы 1 раз в день

или «Индивидуальный», где у вас будет специальный наставник, член моей команды на протяжении всего дня. Кроме того, вся программа и ритм будут полностью подстроены под вас.

Этот марафон для вас если:

1

Вы считаете,что справитесь без посторонней помощи

Так думают практически все. К сожалению это проблема переизбытка информации в современном мире. Нужно всего лишь начать совершать действия, - конкретные шаги каждый день, пусть даже маленькие.

3

У вас нет времени на “готовку”

На самом деле, нужно лишь слегка изменить свои привычки. Мы едим, чтобы жить, а не живем чтобы есть. Вместе мы встроим  правильное питание в вашу жизнь, без стресса и необходимости часами стоять у плиты.

5

Думаете, что получается у всех, кроме вас

Вы часто слышали о том, что нужно быть каким-то особенным, чтобы что-то получилось. Или иметь колоссальную силу воли, или иметь талант. На самом деле, эти данные здесь ни при чем. Важна технология и дисциплина. От вас требуется только желание действовать и маленький простой шаг: принять решение и записаться в марафон. Все остальные шаги мы сделаем вместе с вами. Вы не обязаны быть уникальным, чтобы иметь здоровье и стройность.

Вы уже сидели на диете, которая не работает

На самом деле ничего удивительного, что  любой диете когда-то приходит конец. На то она и диета. Кроме того, из-за неудачной попытки или двух вы сдались. Нужно всего-навсего начать решать корень самой проблемы, а не следствия.

2

Вы думаете, что похудеть - это очень сложно, и у вас нет силы воли

Сложно, когда нет поддержки и ответов на вопросы. Когда все понятно и по полочкам, все становится проще. Когда вас ведут за руку, через страхи и сомнения, и вы не один.

4

Вы боитесь, что вас раскритикуют и будут смеяться если не получится

​

То, что действительно бесценно - это поддержка. Именно это отличает наши курсы от многих других. Особенно поддержка тех, кто готов поделиться опытом, через который прошел сам. На курсе вокруг вас будут именно такие люди.

6

Что вы получите, пройдя марафон

Как устроен марафон

Вы подробно заполняете анкету, указывая свои особенности, цели, состояние здоровья

Вы выполняете задания и пошаговые инструкции.

В сжатой форме вы пошагово получаете только самую полезную и ценную информацию.

Вы получите общение и поддержку. У вас будет круг единомышленников. На всех пакетах кроме “Самостоятельного” - общение с куратором-наставником.

Мы пошагово разбираем когда, в каком количестве и что именно есть

Вы выполняете задания на повышение личной эффективности

Я даю полный список продуктов и огромное количество рецептов

В зависимости от пакета, ежедневные посты, задания и информация будут размещены или в специальной закрытой группе (чаще всего это Инстаграм), или придут вам на любой удобный для вас мессенджер в случае индивидуального пакета.

Исходя из ваших данных, в течение всего марафона проводится корректировка программы питания

Вы получаете практики по улучшению обмена веществ и общего оздоровления

​

Вы получаете рекомендации по спорту и помощь в выборе физических нагрузок

Об авторе марафона

"Здравствуйте, меня зовут Marina Kuppert. Я лайф-коуч и диетолог, автор собственного онлайн-курса по похудению и трансформации."

​

​​

• член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии 
   

• основатель онлайн-курсов по личностной трансформации. На данный момент марафоны проходят в 25 странах на 5 различных языках

​

• выпускница университета из числа лучших вузов стран БРИКС

​

• основатель сервиса доставки готовой еды для правильного питания и похудения

​

• фитнес-тренер, призер конкурса  Чемпионата IFBB в категории «бикини», йога-инструктор

​

• опыт консультирования более 11 лет

Как участвовать?

Выберите формат участия в онлайн-курсе: «Самостоятельный» без проверок дневника и ответов на вопросы, «В группе» - с ежедневными проверками дневника питания и ответами на вопросы 1 раз в день, и «Индивидуальный», где у вас будет специальный наставник, член моей команды на протяжении всего дня. Кроме того, вся программа и ритм будут полностью подстроены под вас.

*Полную информацию о способах оплаты читайте в FAQ нажав здесь

Отзывы и результаты

Остались вопросы?

Найдите ответ в FAQ нажав здесь, или

Напишите нам!