Блог

Посещаем заведения города - открыта рубрика «рестораны», сегодня расскажу о новом заведении «Dolce V

И снова рубрика 🌱РЕСТОРАНЫ🌱. В этот раз буду хвалить, а вот в следующий раз хочу поделиться одним заведением, которое мне не понравилось. Интересно? Ставим ➕ в комментариях 👌🏻. • 🌱Пока что лучший завтрак на сегодня в Баку, который мне приходилось видеть - в кафе Dolce Vita , находится опять же на торговой, рядом с Hard Rock Cafe. • 🌱Выбор и меню. С точки зрения здорового питания - есть все что нужно! На выбор нашлись и мной любимые национальные азербайджанские завтраки, и интересные итальянские вариации: гранола, фруктовый салат, каши, омлеты и глазунья, свежевыжатые соки и смузи. Сырников не нашла, обычные панкейки из белой муки не заказываю для завтрака, - как всегда берегу фигуру.

Открыта запись на консультации в медицинском центре «Симметрия»

У нас просто отличные новости ! Теперь вы можете записаться на личную консультацию специалиста по питанию команды «Life-marafon» в медицинском центре «Симметрия» @symmetriaaz , и пройти курс по похудению от Marina Koup. • 📌 Запись по телефону ‭+994552178889‬ , •📌Адрес: г. Баку, Ул. Хасан Алиев 80d (инглаб) @life.marafon #lifemarafon #marinakoup

О прибавке в весе и взвешивании

✅ При похудении я запрещаю взвешиваться раньше чем 1 раз в неделю на своих марафонах, и вам советую поступить так же. Это оградит вас от психологической усталости, так что любители вставать на весы по 5 раз в день - срочно бросьте это гиблое дело! • ✅ Бывает ли так что у моих подопечных есть прибавка в весе , вместо ожидаемого похудения? Конечно бывает, и это тоже нормально. Мы не роботы , природа очень мудро создала наши тела. Если вы годами наедали ваш жир, - глупо ожидать что он уйдёт за несколько недель и навсегда! 😏Срывы бывают у всех и постоянно, и будут продолжаться время от времени. Но не важно сколько раз вы падали, главное - сколько раз вы встали!! Те кто дал слабину - в ваших р

Похудение - лишь «побочный эффект» марафона

Когда вы очищаете ваше питание - очищаются мысли и ум, обостряется восприятие чувств, очищается сознание. Мой марафон - это прежде всего трансформация. Начинать нужно со своих убеждений, с отношения к себе. Всё что вокруг вас - создаёте вы сами. То что на моем марафоне люди худеют - это лишь «побочный эффект» от внутренней трансформации, которая будет происходить. Но для этого нужно работать над собой! Просто брать и делать! Прилагать усилия! Всё начинается с головы. На моем марафоне у людей меняются вкусовые пристрастия, кто-то избавляется от заболеваний, кто-то находит своё предназначение, кто-то бросает курить неожиданно для себя, очень часто девочки кто давно не мог забеременеть - радуют

Нежный тыквенный пирог со сливочным кремом и муссом из хурмы

А вот и обещанный фото-рецепт нежного тыквенного пирога со сливочным кремом и муссом из хурмы 🍰🎂 Процесс приготовления 👉🏻 • Специально делала диетический вариант из овсяной муки, масло использовала сливочное но по минимуму; на весь пирог ушло всего 3 чайные ложки мёда! Очень сладкий. • ✅ Ингредиенты: ▶️ Для начинки: тыква 500г, финики 5шт, 1ч.л. мёда, специи: имбирь, корица, мускатный орех, кардамон; 1 яйцо; нежирные сливки 10% - 100мл; немного соли, ▶️ Для теста: овсяная мука 1 ст, пшеничная мука 0,5ст, слив.масло 50г, 1 яйцо, сметана 2 ч.л, соль, сода, 1ч.л. мёда; ▶️ Для сливочного крема: нежирные сливки 10% - 100мл, 1ч.л мёда; ▶️ для мусса из хурмы: 1 очень спелая хурма, корица ✅ Приг

Избранные посты
Архив
Подпишитесь
  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

ул. Первомайская, 128/9, Москва

105203, Россия

Globus center, 13 floor

609 Cəfər Cabbarlı

Baku, Azerbaijan

marinakoup@mail.ru

+99 (450) 448 97 20

  • White Vkontakte Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2024 Marina Kuppert