Блог

О соревнованиях на чемпионате IFBB

Вчера была на тренировке, и вспомнила, что обещала вам рассказать, почему я не выступаю в чемпионатах по бодибилдингу. Начнём с того, что один раз я уже выступала несколько лет назад, и у меня 4 место УрФО в категории "бикини" IFBB. Галочку ✅ done я конечно поставила, но нечо там больше делать 😂😂. Любая подготовка - это работа на результат, причём на чисто визуальный результат, ради которого приходится отказываться от потребностей своего организма: безбожно сушиться, пахать по две тренировки в день, забивать тело белком и снижать количество жидкости.. кто бы вам что ни говорил, а сушка у спортсменов даёт в дальнейшем изменения в пищевом поведении, как и после любой другой диеты наступает п

С ЧЕМ СТАЛКИВАЕТСЯ КАЖДАЯ ХУДЕЮЩАЯ НА ПП

Вот прошло какое-то время с тех пор, как вы перешли на правильное питание. Давайте сразу разберёмся, чего стоит ждать от себя и от ПП, а какие ваши мысли окажутся заблуждениями. 1. Вот вы пришли ко мне, настроились страдать и жевать капустный лист днями и ночами, и тут - на тебе! Оказывается, я заставляю есть 5 раз в день, не запрещаю шоколад и фрукты, прописываю масла.. "Что-то тут не то", думаете вы, "ВЕДЬМА!! На костёр!". Коллеги и мужья/жёны подливают масла в огонь: "Милая, ты же худеть собралась, куда ты столько ешь?". Знакомо? )) Тем, кто ни разу не читал про правильное питание (пп) и про чудеса которые оно творит, очень даже знакомо! На самом деле, мы просто начинаем снабжать

Избранные посты
Архив
Подпишитесь
  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

ул. Первомайская, 128/9, Москва

105203, Россия

Globus center, 13 floor

609 Cəfər Cabbarlı

Baku, Azerbaijan

marinakoup@mail.ru

+99 (450) 448 97 20

  • White Vkontakte Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2024 Marina Kuppert