Блог

Нежный творожный чизкейк без выпечки

Рецепт нежнейшего чизкейка без выпечки : Ингредиенты: Для нижнего коржа: - 100г песочного печенья (у меня самое обычное "топленое молоко"), - сливочное масло 30..40г Для творожной основы: - творог обезжиренный 400г, - сметана 15% , - молоко 100мл, - сгущённое молоко для вкуса 2-3 ст.ложки, - подсластитель/мёд/сахар по желанию, - агар-агар 5 ч.ложек (можно заменить желатином), - 0,5 стакана молока + немного воды Для верхнего слоя: - 3ч.ложки ежевичного варенья (у меня 5-минутка с минимумом сахара), - 0,5 стакана воды, - 1 ч.ложка агар-агара (или желатин) - чёрная смородина - для добавления в основу и украшения Приготовление: 1. Готовим нижний корж: измельчаем печенье, добавляем слив.масло, ра

Можно ли всегда оставаться молодой?

Давайте вместе подумаем о планах на ближайшие 10, 20, 30 лет. Какими вы себя видите? Любите ли вы свой возраст, или считаете, что лучшие годы жизни уже позади? Нет ли страхов перед будущим? Если честно, то круг моих знакомых можно разделить на две части: одни расстраиваются в собственный день рождения, причитая, что годы проходят, другие же радуются подведению новых итогов, новым планам и горизонтам. Так как же всё-таки относиться к возрасту? Неужели для того, чтобы хорошо выглядеть, необходимо прибегать к дорогостоящим современным косметическим процедурам и пластике, или иметь железную силу воли, питаться листиком салата и овощами на пару? Тогда кто все эти люди с красивых журнальных обложе

Самая распространённая ошибка на Пп: чтобы худеть, нужно есть ещё меньше чем сейчас

Сегодня я бы хотела поговорить с вами о самой распространённой ошибке, которая мне встречается среди моих клиентов. Речь идёт о том, что рано или поздно, даже на пп, появляется мысль: вы думаете , что чтобы худеть ещё больше или быстрее, нужно меньше кушать. На первый взгляд всё логично, но в реальности, когда вы сильно понижаете калорийность рациона, организм подаёт сигнал "внимание, стресс! нас не кормят! Переходим в режим энергосбережения и запаса калорий"!! И не отдаёт ваши драгоценные запасы жира - "а вдруг пригодятся, вдруг совсем перестанут кормить?". Это очень мудрый механизм природы - механизм выживания. Просто нужно его учитывать, и брать в расчёт. Кроме того, при резком понижении

Избранные посты
Архив
Подпишитесь
  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

ул. Первомайская, 128/9, Москва

105203, Россия

Globus center, 13 floor

609 Cəfər Cabbarlı

Baku, Azerbaijan

marinakoup@mail.ru

+99 (450) 448 97 20

  • White Vkontakte Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2024 Marina Kuppert