ул. Первомайская, 128/9, Москва

105203, Россия

Globus center, 13 floor

609 Cəfər Cabbarlı

Baku, Azerbaijan

marinakoup@mail.ru

+99 (450) 448 97 20

  • White Vkontakte Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2018 Marina Koup

Блог

January 26, 2018

И снова рубрика 🌱РЕСТОРАНЫ🌱. В этот раз буду хвалить, а вот в следующий раз хочу поделиться одним заведением, которое мне не понравилось. Интересно? Ставим ➕ в комментариях 👌🏻. 

• 

🌱Пока что лучший завтрак на сегодня в Баку, который мне приходилось видеть - в кафе Dolce Vita , находится опять же на торговой, рядом с Hard Rock Cafe.

🌱Выбор и меню. С точки зрения здорового питания - есть все что нужно! На выбор нашлись и мной любимые национальные азербайджанские завтраки, и интересные итальянские...

January 26, 2018

У нас просто отличные новости !
Теперь вы можете записаться на личную консультацию специалиста по питанию команды «Life-marafon» в медицинском центре «Симметрия» @symmetriaaz , и пройти курс по похудению от Marina Koup.
• 📌 Запись по телефону ‭+994552178889‬ ,

•📌Адрес: г. Баку, Ул. Хасан Алиев 80d (инглаб)
@life.marafon
#lifemarafon #marinakoup 

January 24, 2018

✅ При похудении я запрещаю взвешиваться раньше чем 1 раз в неделю на своих марафонах, и вам советую поступить так же. Это оградит вас от психологической усталости, так что любители вставать на весы по 5 раз в день - срочно бросьте это гиблое дело!

✅ Бывает ли так что у моих подопечных есть прибавка в весе , вместо ожидаемого похудения? Конечно бывает, и это тоже нормально. Мы не роботы , природа очень мудро создала наши тела. Если вы годами наедали ваш жир, - глупо ожидать что он уйдёт за несколько...

January 16, 2018

Когда вы очищаете ваше питание - очищаются мысли и ум, обостряется восприятие чувств, очищается сознание. Мой марафон - это прежде всего трансформация. Начинать нужно со своих убеждений, с отношения к себе. Всё что вокруг вас - создаёте вы сами. То что на моем марафоне люди худеют - это лишь «побочный эффект» от внутренней трансформации, которая будет происходить. Но для этого нужно работать над собой! Просто брать и делать! Прилагать усилия! Всё начинается с головы. На моем марафоне у людей меняются...

January 7, 2018

А вот и обещанный фото-рецепт нежного тыквенного пирога со сливочным кремом и муссом из хурмы 🍰🎂 

Процесс приготовления 👉🏻


Специально делала диетический вариант из овсяной муки, масло использовала сливочное но по минимуму; на весь пирог ушло всего 3 чайные ложки мёда! Очень сладкий.

✅ Ингредиенты: 

▶️ Для начинки: тыква 500г, финики 5шт, 1ч.л. мёда, специи: имбирь, корица, мускатный орех, кардамон; 1 яйцо; нежирные сливки 10% - 100мл; немного соли,

▶️ Для теста: овсяная мука 1 ст, пшеничная мука...

Please reload

Избранные посты

Интервью с 1news - Иногда я заставляю своих клиенток съесть гамбургер

04.10.2018

1/3
Please reload

Архив
Please reload

Подпишитесь
  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon