ул. Первомайская, 128/9, Москва

105203, Россия

Globus center, 13 floor

609 Cəfər Cabbarlı

Baku, Azerbaijan

marinakoup@mail.ru

+99 (450) 448 97 20

  • White Vkontakte Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2018 Marina Koup

Блог

November 14, 2016

"Марина, мы хотим сушку!" - в один голос повторяют те, кто приходит ко мне худеть, насмотревшись рекламных роликов, промо-лозунгов и картинок с чудодейственными эффектами за пару недель.


На очень популярный вопрос: "Можно ли делать сушку чтобы быстро похудеть?", я отвечаю: Сушку конечно можно делать, но я не советую, потому что на сушке сильно урезается количество углеводов, организм привыкает к этому, а когда вы прекращаете сушку, он уже "забывает" как их перерабатывать. Я сидела на сушке и выступал...

November 9, 2016

Мы вместе с Валерием Городецким, тренером с 30-летним стажем, членом команды профессионалов Life-marafon.com, лучшим персональным тренером города, подготовили для вас статью о вегетарианстве и о том, как можно сочетать с таким видом питания силовые виды спорта. Валерий сам вегетарианец уже более 6 лет, и делится с вами тренерским опытом, мифами и фактами.

ВЕГЕТАРИАНСТВО В СИЛОВЫХ ВИДАХ СПОРТА


На вопросы Отвечает Валерий Городецкий - Лучший персональный тренер 2010 и 2011г.,  КМС по атлетической гимнас...

Please reload

Избранные посты

Интервью с 1news - Иногда я заставляю своих клиенток съесть гамбургер

04.10.2018

1/3
Please reload

Архив
Please reload

Подпишитесь
  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon